Jedan sat.
Jasna dijagnoza.
Konkretni koraci.
Detaljna dijagnostika koja otkriva pravi uzrok vaših problema — ne samo simptome. Bez nagađanja, bez šablona.
Dijagnostika koja
ne nagađa
Svaki pregled počinje razgovorom, nastavlja se analizom pokreta i funkcije, i završava konkretnim planom. Prilagođen isključivo vama.
- Detaljna anamneza i razgovor o ciljevima
- Procjena držanja, hoda i osnovnih pokreta
- Funkcionalni testovi snage, ravnoteže i fleksibilnosti
- Personalizirani plan — uzroci, ne simptomi
- Kontinuirana podrška nakon pregleda
Bez članarine · Bez pretplate
Kako izgleda
pregled korak po korak
Detaljna anamneza
Razgovor o vašim tegobama, povijesti ozljeda i ciljevima. Želimo razumjeti cijelu sliku — ne samo bol.
Procjena pokreta
Analiza držanja, hoda i osnovnih pokreta. Otkrivamo slabe točke i preopterećenja koja uzrokuju problem.
Funkcionalna dijagnostika
Testovi snage, ravnoteže i fleksibilnosti koji pokazuju kako vaše tijelo reagira na opterećenje.
Plan i smjernice
Konkretni sljedeći koraci — uzroci, preporuke za pokret i terapiju, prilagođeni isključivo vama.
Široki spektar
tegoba i ozljeda
Kronična bol u leđima
Otkrivamo uzrok i radimo ciljani tretman, ne samo ublažavanje boli.
Sportske ozljede
Ligamenti, tetive, mišići — brz i siguran povratak aktivnostima.
Sindromi prenaprezanja
Teniski lakat, ITB sindrom, plantarni fasciitis i slično.
Rehab nakon operacije
Strukturiran oporavak nakon operacija koljena, kuka i slično.
Bol u vratu i ramenima
Loše držanje, stres, ozljede — pronalazimo pravi uzrok.
Ograničen raspon pokreta
Funkcionalna procjena i plan za vraćanje punog raspona pokreta.
Što kažu oni koji
su prošli ovaj put
Našao sam Efficore na Google mapama i došao zbog boli u donjim leđima. Srđan je nakon par testova otkrio u kojem mišiću problem, izmasirao ga i pokazao mi vježbe uz pomoć kojih sam nakon 2 tjedna potpuno uklonio bol u leđima.
Oduševila me posvećenost, profesionalnost, individualan pristup i detaljno objašnjavanje svake vježbe. Već nakon kratkog vremena osjetila sam poboljšanje, a sada imam i bolje razumijevanje kako spriječiti ponovne bolove.
Sigurna sam da će Vam pomoći, jer sam se i sama uvjerila u to nakon samo jednog tretmana! Moja preporuka za sve one koji lutaju i ne znaju kome da se obrate za pomoć. Vjerujte mi, na pravom ste mjestu.
Bol nije signal
oštećenja. Bol je
signal opasnosti.
Moderno razumijevanje boli pokazuje da intenzitet boli ne odražava nužno razinu oštećenja tkiva. Živčani sustav uči, prilagođava se i ponekad predugo ostaje u stanju uzbune — čak i kad je tkivo zaraslo.
Educiramo, ne samo tretiramo
Razumijevanje vlastitog stanja smanjuje strah i ubrzava oporavak. Znanje je dio terapije.
Aktivni pristup, ne pasivni
Klijent nije pasivni primatelj tretmana. Sudjeluje, razumije i preuzima kontrolu nad vlastitim oporavkom.
Biopsihosocijalni model
Uzimamo u obzir tijelo, um i kontekst života — jer bol nije samo fizički fenomen.
Utemeljeno na znanosti.
Primijenjeno individualno.
Koristimo znanstveno utemeljene metode dijagnostike kombinirane s dugogodišnjim iskustvom u radu s rekreativcima i profesionalnim sportašima.
Godina iskustva
Klijenata
Cijena pregleda
Individualni rad
Imate pitanja?
Evo odgovora.
Saznajte što se
zapravo događa.
Jedan sat. Jasna dijagnoza. Konkretni sljedeći koraci. Bez nagađanja, bez šablona — samo vi i vaše tijelo.
90 € · Jednokratno · Bez obveze nastavka